晚上睡覺總是不老實，還說夢話

      病情分析：
      你好好根據(jù)你的描述，我個人認為你所說的這種情況屬于正?，F(xiàn)象，因為每個人在睡覺的時候他都是會來回動的，不可能是躺著不動。
      指導意見：
      因為身體一個姿勢，時間長了之后就會僵硬，所以他身體就會做出一定的反應，這個反應就是讓你身體不自覺的，沒有意識到就是來回動。所以這是正常的，不用擔心。

      病情分析：
      你的上述癥狀表現(xiàn)考慮是出現(xiàn)了夢囈、夢游的情況，這些都是屬于睡眠障礙的表現(xiàn)形式，通常是由于精神過度緊張以及過于勞累等因素所造成的。
      指導意見：
      建議你平時一定要合理安排飲食起居和作息規(guī)律，盡量不要過度勞累和熬夜，讓自己放松身心，做好自我心理調節(jié)和自我減壓，平時要適當加強做戶外有氧運動鍛煉。必要時可以在醫(yī)生指導下通過服用阿普唑侖、羅拉西泮或者氯米帕明等相關藥物來加以治療。