肝損傷吃什么飯菜

      養(yǎng)肝的首選的食物為谷類如糯米黑米高粱。其次是紅棗，桂圓，核桃，栗子，還有肉魚(yú)類，如牛肉，豬肚鯽魚(yú)等也對(duì)肝有保健作用，大豆及豆制品含有豐富的蛋白質(zhì)，鈣，鐵磷，維生素B等，中等量脂肪以及少量碳水化合物對(duì)肝臟修復(fù)非常有益。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      肝損傷可能是由于過(guò)度勞累，過(guò)度熬夜或者是口服肝臟有損傷的藥物等原因造成的，也可能是肝炎性肝損傷。建議檢查乙肝5項(xiàng)腹部彩超，進(jìn)一步明確病因，平時(shí)要注意清淡飲食，多吃蔬菜和水果。