便秘可能成因及如何改善？

      對(duì)于便秘的這個(gè)現(xiàn)象來(lái)說(shuō)，很有可能是與平時(shí)飲食的不正常，胃腸消化功能不好的現(xiàn)象有關(guān)系的，這個(gè)時(shí)候只要是沒有一些腸道疾病就可以，并不需要其他特殊的處理的。

      病情分析：
      你好，引起便秘原因很多，比如飲食結(jié)構(gòu)不合理、生活不規(guī)律、腸胃疾病引起等相關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)少食辛辣油膩食物，多食蔬菜水果等粗纖維食物有利于大便通暢，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣避免熬夜，適量運(yùn)動(dòng)避免久坐，不緩解可就醫(yī)。