褪黑素每天1-2mg會(huì)正常代謝嗎

      您現(xiàn)在的情況看，您不能黑白顛倒的，這樣會(huì)打亂生物鐘的。該睡覺的時(shí)候就應(yīng)該睡覺的，不能經(jīng)常熬夜的。如果您經(jīng)常的吃褪黑素，這個(gè)容易產(chǎn)生藥物依賴性的。還是調(diào)整作息規(guī)律，按時(shí)就寢睡覺。

      你好，如果雄激素過高影響了你正常的月經(jīng)，你是需要用達(dá)英35調(diào)理的。褪黑素對(duì)你的睡眠有幫助，但是不能長時(shí)間的用藥。經(jīng)常熬夜是容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的，平時(shí)注意飲食作息規(guī)律。

      病情分析：
      您好，可以按照使用說明口服褪黑素，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下口服，可以正常代謝，對(duì)身體沒有多大影響，不用太擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議兩成一個(gè)良好的生活習(xí)慣和作息習(xí)慣，每天晚上最好在10點(diǎn)左右睡覺，只要養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣之后身體就適應(yīng)了，要合理飲食，食物要清淡，不要吃生冷，辛辣刺激性及過于油膩性的食物，不要吃油炸，腌制，燒烤的食物，堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉，提高身體抵抗力，控制體重。
      以上是對(duì)“褪黑素每天1-2mg會(huì)正常代謝嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！