健康咨詢描述: 如題,美好的東西包括但不限于美人(比如女扮男的天海祐希)(但是沒有性沖動(dòng)),大自然啊,陽光啊這些,看到會有點(diǎn)想哭,但是又流不出眼淚,我就在那里咿咿嗚嗚嗚嗚嗚嗚…
病情分析:
看到大自然陽光這些美景會讓你想到什么呢?或者說這個(gè)時(shí)候頭腦中有出現(xiàn)什么畫面嗎?可以試著去看一下。
指導(dǎo)意見:
每個(gè)人對事物賦予的意義都是不同的,你怎么看美景很關(guān)鍵,因?yàn)槟愕南敕〞鹉阌惺裁礃拥那榫w感受,如果想法消極負(fù)面,那么情緒就會低落,想法積極向上,情緒就會積極一些。
病情分析:
可能在你內(nèi)心當(dāng)中,多少還是有一些抑郁的情緒存在,還是要注意讓自己放松自己的情緒,緩解緊張感和焦慮感。
指導(dǎo)意見:
多做做運(yùn)動(dòng),多想一些開心的事,能讓自己更好的放松自己的情緒,轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情上。讓自己調(diào)節(jié)好自己的情緒很重要,不要總是糾結(jié)在此一件事情上。
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