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2021-05-24 17:39:35 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，可以吃木耳。木耳中含有豐富的鐵，能促進(jìn)血紅蛋白形成，改善缺鐵性貧血。木耳中的礦物質(zhì)元素能清除消化系統(tǒng)中的殘質(zhì)，并將毒素排出。木耳中的果膠質(zhì)能把殘留在消化道內(nèi)的灰塵，雜質(zhì)吸附起來(lái)，排出體外。木耳中含有豐富的蛋白質(zhì)，鈣，脂肪，多糖，能提供給機(jī)體大量的營(yíng)養(yǎng)。
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