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2021-05-24 13:16:51
做愛能夠減肥還能夠起到鍛煉身體的作用，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，可以消耗大量的熱量。性生活是一種很好的運(yùn)動形式，每星期同房三次，一年內(nèi)能燃燒7500卡的熱量，相當(dāng)于慢跑75英里。但是不建議用同房的方法來選擇減肥，因為頻繁的性生活會造成身體疲乏，肝腎陰虛。如果想要減肥，可以選擇科學(xué)方法，控制飲食，適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動鍛煉。
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