跟腱斷裂如何康復(fù)好呢？

      指導(dǎo)意見：
      跟腱斷裂的康復(fù)方法：跟腱斷裂后需盡快進(jìn)行手術(shù)治療，重建跟腱。術(shù)后要盡可能進(jìn)行正規(guī)系統(tǒng)的康復(fù)，以最大限度促進(jìn)術(shù)后足踝功能的恢復(fù)。固定期間需要抬高患肢，利于消腫，禁止踝部背伸活動。固定期間可進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的活動，足趾活動，小腿前后肌肉主動收縮運(yùn)動，但避免牽拉跟腱。固定六周后可拆除外固定，逐漸進(jìn)行主動或輔助下主動活動足趾和踝關(guān)節(jié)，直到恢復(fù)正常，再逐漸進(jìn)行站立、行走等功能鍛煉，有條件的患者建議到正規(guī)醫(yī)院，在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

      指導(dǎo)意見：
      跟腱斷裂術(shù)后首先需進(jìn)行制動，制動時(shí)間一般為六周，患者在六周內(nèi)需保護(hù)跟腱長度，因此，踝關(guān)節(jié)不可自主活動，但需進(jìn)行膝關(guān)節(jié)活動、足趾活動、小腿前后肌肉主動收縮運(yùn)動，避免牽拉跟腱；患者在六周后可逐漸進(jìn)行踝關(guān)節(jié)主動背伸運(yùn)動，在無痛范圍內(nèi)對跟腱進(jìn)行牽拉練習(xí)，直至牽拉跟腱至0°，患者再逐漸站立、行走，若跟腱愈合較好，患者可嘗試進(jìn)行跳躍訓(xùn)練。