怎么控制頸椎間盤突出

      預防椎間盤突出是需要保持良好生活習慣和正確姿坐姿睡姿，避免頸部肌肉過度受力，我們老百姓很有可能是由于是比較高的枕頭導致落枕，頸部肌肉緊系，還有可能是由于長時間低頭工作，引起頸部肌肉慢性勞損，引起頸椎退行性改變加重導致突出壓迫神經(jīng)根出現(xiàn)一系列癥狀。

      1、牽引治療
      牽引治療主要是針對輕度的頸椎間盤突出癥，使用患者體重的1/12或者1/14的牽引力度，對頭頸進行牽引，幫助頸椎進行復位，治療的過程一般比較長，在治療的過程中要注意循序漸進，同時對背部肌肉進行一定的鍛煉。
      2、頸部制動
      頸部制動的原理是通過對頸部的控制改變受力的情況，主要是起到癥狀緩解的作用。對于癥狀比較輕的患者可以在站立的時候佩戴頸托制動，而癥狀比較嚴重的話，還要配合睡硬板床或者是使用低硬的枕頭，治療周期一般是1-3周。
      3、服藥治療
      可以使用一些藥物對疼痛的癥狀起到緩解的作用，常用的包括糖皮質激素類藥物或者是非甾體類的藥物，都可以消炎鎮(zhèn)痛，另外因為頸椎間盤突出癥比較容易造成神經(jīng)損傷，所以還可以搭配使用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
      4、手術治療
      手術治療主要是對病變的部位進行形態(tài)和結構的調整，如果有增生的情況可以直接切除增生的骨質，減輕椎管對神經(jīng)的壓迫，同時幫助髓核復位，這種方式可以起到根治的作用，具有預后效果好，不容易出現(xiàn)并發(fā)癥的優(yōu)點。