指導(dǎo)意見:
頸椎病現(xiàn)在幾乎是全民都會(huì)得的普遍疾病,哪些人容易得頸椎病,就是伏案工作,還有現(xiàn)在最常見的電腦一族,現(xiàn)在大量的青年人、中青年人玩手機(jī),低頭工作的人,比如裁縫,在裝卸流水線上的裝配工,這些人老是低著頭干活,所以容易得頸椎病。使用電子產(chǎn)品,長(zhǎng)時(shí)間不間斷,這樣的話就會(huì)容易讓頸椎出問題。還有夜晚睡眠姿勢(shì)、枕頭,如果不合適也容易引發(fā)就頸椎病。當(dāng)然,頸椎在陰涼的環(huán)境里邊,長(zhǎng)時(shí)間在這個(gè)環(huán)境里工作也容易對(duì)頸椎不好。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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