疏通乳腺可以采取以下方式,如使用毛巾熱敷乳房,但是毛巾不能太燙,可以先疏通乳頭,夾住乳頭進(jìn)行提拉按摩,也可以用手掌輕柔,順時針由外側(cè)向內(nèi)側(cè)按摩乳房,有腫塊的地方重點按摩。
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