腰椎間盤突出如何改善？

      一般患者先可以采用保守治療。日常生活中盡量的多臥床休息。如果想下床最好佩戴腰圍保護腰部。要注意腰部的保暖。也可以進行藥物治療。物理治療可以結(jié)合微波牽引針灸。如果情況比較嚴重的患者，保守治療沒有效果，可以采取手術(shù)進行治療。

      建議可以通過腰椎牽引、按摩、理療進行對癥治療。平時要注意休息，避免腰部的過度運動，防止久站久坐彎腰，睡硬板床，在家里可以練習(xí)小燕飛式，多參加游泳，騎自行車等運動鍛煉腰背部肌。