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2021-05-24 10:40:09 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，根據(jù)上述情況分析，晚上只喝稀飯對(duì)體重的影響不大,對(duì)減肥的用處不明顯.因?yàn)橄★堉饕彩翘妓衔?和吃主食沒(méi)有太多區(qū)別.如果晚上想通過(guò)飲食方面減肥,可以多吃蔬菜,可以不吃主食.如果覺(jué)得吃菜饑餓感比較明顯,睡前可以加酸牛奶,這樣的飲食結(jié)構(gòu)比較有利于減肥,而且對(duì)身體健康也不會(huì)造成很大的影響.所以建議患者主食量要盡量控制,熱卡高的點(diǎn)心和油炸類食物盡量不要吃.油膩食品。
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