腰接盤突出該怎么辦呢？

      腰間盤突出平時(shí)要多注意休息，避免勞累，不要久站或者是久坐，也不要過(guò)度的彎腰提重物?？梢酝ㄟ^(guò)針灸，熱敷，按摩的方式進(jìn)行緩解，同時(shí)要服用抗炎鎮(zhèn)痛和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。

      腰間盤突出后可以采取熱敷理療、針灸按摩、牽引、中藥外敷等方法進(jìn)行治療，一般保守治療后疼痛癥狀都會(huì)明顯減輕。建議平時(shí)臥硬板床休息，不要久坐久站，也不可以彎腰負(fù)重活動(dòng)，同時(shí)需要多加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉。