腰間盤(pán)突出該怎么辦。

      腰椎間盤(pán)突出已經(jīng)疼痛一個(gè)月了，建議臥床，睡比較硬的床墊，雙膝稍曲，雙腘窩下墊軟枕，三周腰圍保護(hù)下地，三月不做彎腰拾物動(dòng)作，腰部熱敷，每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天兩次，口服塞來(lái)昔布、甲鈷胺、硫酸氨基葡萄糖來(lái)看看?；謴?fù)后需要糾正坐姿和站姿，把腰部挺起來(lái)，避免受涼勞累、久坐彎腰。

      建議口服活血止痛片配合腰椎牽引、按摩、理療、針灸進(jìn)行對(duì)癥治療。如果效果不好的話就要考慮行手術(shù)治療。平時(shí)要注意休息，避免腰部的過(guò)度運(yùn)動(dòng)，防止久站久坐彎腰，睡硬板床。

      根據(jù)你的敘述，出現(xiàn)腰間盤(pán)突出可以去醫(yī)院進(jìn)行牽引針灸按摩治療，早期腰間盤(pán)突出應(yīng)盡量做到不彎腰，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著。注意腰部保暖，在運(yùn)動(dòng)和走路時(shí)用護(hù)腰保護(hù)自己的腰部，可以減少對(duì)腰部的傷害，同時(shí)還能起到保暖的作用。
      以上是對(duì)“腰間盤(pán)突出該怎么辦?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，腰椎盤(pán)突出的話，是一種常見(jiàn)的腰椎疾病的了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人的脊柱是傳遞大腦神經(jīng)型號(hào)的通道，腰椎是其中的組成部分的了，腰椎盤(pán)突出的話，是由于腰椎之間的問(wèn)題，按照現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)手段和醫(yī)學(xué)水平，是無(wú)法徹底治愈的了，只有依靠按摩，針灸，理療等方法來(lái)緩解的了。要多多休息的。