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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-05-24 07:42:48
指導(dǎo)意見：
綠豆含有豐富的維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維，熱量低、脂肪含量少，進(jìn)食后能增加飽腹感，還能清熱解毒、利尿，有助于毒素垃圾的及時(shí)排泄；海帶熱量低、含碘高，能促進(jìn)新陳代謝，加速血液循環(huán)，與綠豆一起熬湯飲用減肥瘦身的效果更佳。二者一起喝還有養(yǎng)顏美容、祛除黃褐斑的功效。這兩種物質(zhì)性質(zhì)較寒，不宜大量飲用，脾胃虛寒者慎用。
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