背部的贅肉吃什么可以消除呢？

      背部出現(xiàn)贅肉主要是因為姿勢不當，睡覺姿勢不良造成的脂肪會慢慢堆積，也很快是平時忽略運動的地方，如果減掉背部的贅肉，可以通過瑜伽等方式進行塑形。

      背部如果有贅肉一般屬于脂肪堆積，建議多運動，少吃油膩油炸食物，以及動物脂肪含量高的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝溫開水有助于加快代謝，尤其晚上最好不要吃主食。