減肥后血壓會降低,每減肥5千克,血壓平均下降10毫米汞柱,但降到一定幅度后,這個比例關(guān)系就因人而異,減肥可以吃些水果,例如木瓜,木瓜有獨特的分解蛋白素可以清除因吃肉而積聚的脂肪,可以促進廢物排泄,治療便秘,也可以吃一些西柚,是很好的減肥食品
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