老人便秘吃些什么好

      指導意見：
      您好：老人便秘與年齡大，活動少，胃腸功能減弱等有關(guān)，平日可以多吃粗纖維及潤腸通便的食物，可以多吃芹菜，菠菜，白菜，香蕉，火龍果，蘋果，燕麥，蜂蜜水等，每天多喝水，適當多走動，經(jīng)常順時針按摩腹部，養(yǎng)成每天定時排便的習慣。

      對于老年人便秘的這個現(xiàn)象來說，正常的服用一些潤腸通便的藥物，比如說蘆薈膠囊來進行調(diào)理就可以的，然后也需要注意的，就是說平時要調(diào)整飲食，多吃一些易消化的食物。