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2021-05-23 20:35:48 我要投訴
減肥期間晚餐可以吃紅薯的，而且紅薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高，也是屬于一種粗糧?？梢杂眉t薯來代替主食來吃，減肥期間，平時(shí)飲食也要多控制，少吃主食，每天堅(jiān)持多做一些有氧運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥。每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)40分鐘以上，就有很好的瘦身效果。
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