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2021-05-24 06:26:28
想縮陰平時可以經(jīng)常鍛煉，多做提肛運(yùn)動，比如忍大小便，收縮盆底肌肉，改善陰道松弛現(xiàn)象，不過需要長時間堅持才會有效果，想要見效快可以去醫(yī)院做陰道緊縮術(shù)。
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