每天步行5公里對高血壓是否合適？

      每天步行運動對高血壓患者是有益的，除了高血壓情況，還要結(jié)合患者年齡，身體狀況，是否有其他疾病來給予運動量的指導(dǎo)。這在心臟康復(fù)科門診結(jié)合患者的心肺功能能夠給出比較科學(xué)的指導(dǎo)。

      指導(dǎo)意見：
      每天步行5公里，對高血壓是不太合適的。高血壓患者經(jīng)常進行步行鍛煉，可以有效的降低血壓，并且還可以減輕高血壓的并發(fā)癥，減少用藥量。但是不同程度的高血壓患者采取的鍛煉速度和行走時間不同，癥狀比較嚴重的第三期高血壓患者