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2021-05-23 18:40:13 我要投訴
海帶中含有豐富的碘等礦物質(zhì)，海帶含熱量比較低，具有降血脂，降血糖，調(diào)節(jié)免疫，抗凝血，抗腫瘤以及抗氧化等功效，但是不能過(guò)多的吃容易導(dǎo)致碘過(guò)量，引起甲狀腺功能紊亂的癥狀。
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2021-05-23 17:07:34
海帶是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，經(jīng)常吃海帶能夠補(bǔ)充身體所需要的碘元素，而且對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)也有好處，女生吃海帶能夠美容養(yǎng)顏，是皮膚更加光亮。但是也不要過(guò)度的吃，要適量。
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