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40多歲糖尿病怎么辦

保密 | 40歲 2021-05-23 12:52:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 40多歲糖尿病怎么辦

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2021-05-23 13:32:48

糖尿病并不是那么可怕，但如果病情控制不好，糖尿病的并發(fā)癥會給您帶來痛苦，所以必須要控制好血糖，一般將空腹血糖控制在八以內(nèi)就是比較理想的狀態(tài)，飲食方面少吃辛辣刺激、油膩、含糖量高的食物，同時也要多做運(yùn)動。

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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。

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