酒精肝的保養(yǎng)主要在于平時的飲食和鍛煉,首先一定要戒酒,嚴格的戒酒會使保養(yǎng)事半功倍,然后清淡飲食,合理均衡,多使用一些高維生素,纖維素及高蛋白的食物,多吃新鮮的水果蔬菜,多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物,如雞、鴨、魚、瘦肉等,除了要服用一些保肝護肝的藥物,還要定時到醫(yī)院進行復查,時刻關(guān)注疾病的變化。
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