手淫對身體危害？有多大危害？

      平時一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，保持健康的生活節(jié)奏，避免經(jīng)常手淫時間長容易出現(xiàn)腎精虧虛，而且出現(xiàn)注意力不集中嚴重的患者可能會表現(xiàn)為陽痿早泄等性功能障礙的癥狀，而且平時可以多吃一些補腎的食物來增強體質(zhì)。

      手淫對身體本身沒有什么危害，但長時間過度頻繁的手淫，能夠引起泌尿生殖系統(tǒng)的多種炎癥或陽痿早泄，生殖器官短小嚴重的引起婚后的不孕不育，建議你日常生活中手淫要適度，每月不要超過兩次，多吃一些牛肉，羊肉，枸杞子，牡蠣，腎臟，韭菜等堅持做深蹲提肛的運動，慢慢的調(diào)理。