月經(jīng)期吃榴蓮有什么好處

      你好，榴蓮性熱，可以活血散寒，來緩解痛經(jīng)的癥狀，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。它還能夠改善腹部寒涼的癥狀，促使體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品。榴蓮的營養(yǎng)價值比較高，經(jīng)常食用榴蓮可以強(qiáng)身健體、健脾補(bǔ)氣、暖和身體，并且榴蓮有一種特殊的氣味，能夠起到開胃、促進(jìn)食欲的功效。
      榴蓮中富含豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸的蠕動。所以在月經(jīng)期間可以吃榴蓮，在月經(jīng)期間飲食需要注意，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，因為生冷的食物會影響到血液循環(huán)的速度，導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，就會出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。