對(duì)于高中生，怎樣才能很有效的減肥！
保密 | 0個(gè)月 2021-05-22 21:38:02
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健康咨詢描述： 對(duì)于高中生，怎樣才能很有效的減肥！
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2021-05-22 21:48:15 我要投訴
高中生減肥的話一定要以營(yíng)養(yǎng)為主，不要過(guò)度節(jié)食，因?yàn)楦咧猩€是處于一個(gè)長(zhǎng)身體的。狀態(tài)，平時(shí)飲食多做調(diào)整，少食多餐，多吃一些新鮮的水果蔬菜，每天堅(jiān)持體育鍛煉，有效的運(yùn)動(dòng)才會(huì)有很好的減肥效果。
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