散光能不能吃木耳

      可以吃木耳木耳具有很多藥用功效。能益氣強(qiáng)身，有活血效能，并可防治缺鐵性貧血等；可養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發(fā)，能夠疏通腸胃，潤滑腸道，既可以作為很好的日常的營養(yǎng)來源，同時(shí)對于改善視力，恢復(fù)身體抵抗力，從而改善視力。

      散光可以吃木耳，散光的人群，可以吃木耳，要適當(dāng)?shù)脑黾优c蛋，奶，魚，的，瘦肉，以動物性的蛋白質(zhì)為主，平時(shí)可以多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜。不要吃辛辣刺激性的。