煮菜的湯吃了會(huì)更有營(yíng)養(yǎng)嗎？
男 | 0個(gè)月 2021-05-22 18:47:45
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健康咨詢描述： 煮菜的湯吃了會(huì)更有營(yíng)養(yǎng)嗎？
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2021-05-22 22:10:01 我要投訴
湯汁中確實(shí)含有不少的營(yíng)養(yǎng)。比如我們的維生素，礦物質(zhì)和生物活性物質(zhì)，另外我們要注意湯汁中也含有不少的油脂和食鹽，會(huì)增加高血壓和高脂血癥的風(fēng)險(xiǎn)，所以菜湯最好不要喝。
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