吃什么東西防止腦溢血

      其實(shí)并沒有說哪一種東西可以預(yù)防腦溢血，預(yù)防腦溢血，平時(shí)一定要控制飲食，如果存在高血壓，糖尿病，高脂血等血管病的危險(xiǎn)，這些都應(yīng)該及時(shí)用相應(yīng)的藥物來進(jìn)行治療，可以吃一些大蔥，大蒜，茼蒿，龍須菜，草莓菠蘿的

      指導(dǎo)意見：
      預(yù)防腦溢血的一些食物主要是低脂、低糖、低鹽飲食，可以預(yù)防引起高血壓、高血脂、高血糖而導(dǎo)致血管硬化，血管硬化以后容易脆，在血壓波動(dòng)的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致腦溢血。高質(zhì)量蛋白質(zhì)的魚、蝦、蟹的海產(chǎn)品、海鮮，還有雞蛋以及瘦肉，還有雞、鴨肉相對(duì)富含高質(zhì)量蛋白質(zhì)，不飽和脂肪酸比較多，同時(shí)要給予腦子保護(hù)的食物，包括菠菜、西蘭花，還有水果，包括蘋果、香蕉以及獼猴桃、草莓等，都富含維生素B，還有礦物質(zhì)，可以促進(jìn)血管保持軟化狀態(tài)，預(yù)防腦溢血。