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減肥能不能吃面食？

保密 | 0個月 2021-05-22 06:12:48 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥能不能吃面食？

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-05-22 11:55:04

      減肥期間是可以吃面食的，但最好是多吃一些粗糧的面食，因為粗糧含有大量的膳食纖維，能夠促進腸蠕動，有利于消化，如玉米面高粱面蕎麥面的，因為這些粗糧含有的熱量不高，適合減肥期間食用

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