使陰道緊致的方法有很多,但要注意根據(jù)自身情況實(shí)施。一般女人生了孩子之后,陰道就會(huì)出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象,對(duì)于陰道松弛有效的方法是PC肌、陰道啞鈴、提肛運(yùn)動(dòng)、旗曼、縮陰針、是比較有效快速的,或者在醫(yī)院做陰道緊縮術(shù)治療,但是相對(duì)來說風(fēng)險(xiǎn)會(huì)比較大,需要慎重考慮。
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