指導(dǎo)意見:
雞胸肉很適宜減肥的女性食用,這是一款營養(yǎng)豐富但是低蛋白的食物,可以選擇煮著吃,放在沙拉中與水果、蔬菜拌起來一起吃,沙拉所含有豐富的纖維素與蛋白質(zhì),適宜減肥人士攝入。
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