減肥期間可以吃大蒜,大蒜可以使用,也可以藥用,具有強力殺菌,大蒜具有強極強的抗菌消炎作用,能防治腫瘤和癌癥,排除排毒清腸,預(yù)防腸胃疾病,大蒜可以降低血糖,預(yù)防糖尿病,預(yù)防心血管疾病,預(yù)防感冒,抗疲勞作用,保護肝臟,抗過敏,改善代謝等作用,大蒜能排腸毒和降低血糖,可以輔助減肥。但也不能過量飲用,會刺激胃腸道
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