醫(yī)生回復區(qū)
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-05-21 20:32:13
黑咖啡減肥法，是指通過喝黑咖啡達到減肥的效果，因為黑咖啡熱量很小，而且餐后喝黑咖啡能有效分解脂肪，此外黑咖啡還有利尿作用，對于女性來說黑咖啡還有美容作用，甚至還有預防心血管疾病的作用，純的咖啡喝直接燃燒脂肪，喝完喝杯咖啡，可配合適量運動，效果更佳，但是盡量不要空腹喝，不要用速溶咖啡，不要加糖加奶，此外8點以后喝咖啡會影響睡眠，平時不宜過量飲用
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