山楂干泡水的減肥效果一般。它主要利用了水的利尿功能,加速排出體內(nèi)水分,但是會加重腎臟負(fù)擔(dān)。通過多喝水可以起到同樣效果。減肥要靠合理搭配飲食和適當(dāng)?shù)挠醒踹\動。
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