膝蓋如果出現(xiàn)韌帶的損傷,可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性受到影響,會(huì)導(dǎo)致局部瘀血腫脹可能會(huì)影響工作。但是一般輕微的韌帶損傷一到兩個(gè)星期左右會(huì)好,目前最重要的還是要休息。
膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷會(huì)表現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)疼痛,被動(dòng)內(nèi)外翻膝關(guān)節(jié)時(shí)會(huì)疼痛加重,如果有韌帶斷裂,還會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)的松弛,內(nèi)外翻活動(dòng)度增大。如果是交叉韌帶的損傷,會(huì)引起關(guān)節(jié)的不穩(wěn),屈伸膝關(guān)節(jié)時(shí)疼痛,或者是無力,抽屜試驗(yàn)呈陽性。
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來。
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