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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-05-21 12:36:32 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好！在懷孕初期，建議最好禁食生冷、辛辣等刺激性強(qiáng)的食物。注意以清淡飲食為主，因?yàn)閼言谐跗谌菀壮霈F(xiàn)胃腸道反應(yīng)，建議少量多餐，要注意蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，懷孕期間每天最好保證1~2個(gè)雞蛋，1~2袋牛奶，3~4兩左右的瘦肉魚(yú)蝦。另外，懷孕期間飲食一定要多樣，因?yàn)槊恳环N食物都有它各自不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，最重要的是任何食物一定要適量，要注意飲食衛(wèi)生，遠(yuǎn)離垃圾食品。
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