痛風(fēng)能健走減肥嗎

      通風(fēng)可以通過運(yùn)動(dòng)減肥，但不合適劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)增加乳酸的，產(chǎn)生尿酸競(jìng)爭(zhēng)性的排泄有可能會(huì)導(dǎo)致尿酸升高，甚至在局部摩擦擠壓情況下造成痛風(fēng)的突然發(fā)作，所以痛風(fēng)運(yùn)動(dòng)需要講究科學(xué)，發(fā)作期不要運(yùn)動(dòng)，緩解期鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)，每天快走5公里可以使痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)降低百分之三十，合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉是很有必要的，運(yùn)動(dòng)鍛煉方式因有氧運(yùn)動(dòng)為主，推薦步行，快走，慢跑。