輕中度脂肪肝,尤其是轉(zhuǎn)氨酶也不高只要那個通過改變生活方式,飲食控制就可以了。如果重度脂肪肝的話,就必須得積極治療了,吃藥是最常用的,一般得服用降脂肪肝的藥,還有降轉(zhuǎn)氨酶的藥治療,再配合這個生活方式、飲食習(xí)慣的改變,適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動,能站著就別坐著,能走路就別開車。再就是飲食結(jié)構(gòu)少吃肉、多吃菜,尤其是多吃粗纖維的蔬菜。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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