近視期間吃什么水果

      為了提高視力，可以吃一些紅色或者黃色的水果和蔬菜，比如西紅柿和胡蘿卜等等，因為這些食物都是富含維生素a的，對眼睛的視力是非常有好處的，還可以吃一些粗糧，比如玉米，因為這些食物中，富含眼睛所需的葉黃素，對視力也有提升的作用。

      近視可以通過合理的飲食來盡量緩解近視的進展，富含葉黃素的水果，例如獼猴桃等，能夠提供視網(wǎng)膜合成光感物質(zhì)所必須的葉黃素，富含維生素C的水果，比如蘋果，橙子，火龍果等，具有很強的抗氧化，抗損傷的功能。