指導(dǎo)意見:
可以的,火龍果中富含膳食纖維,可在增加飽腹感的同時(shí)盡量減少其他主食的攝取,還可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),使身體內(nèi)的多余毒素與垃圾快速排出體外,具有效潤(rùn)腸通便的作用,同時(shí)記住一定要運(yùn)動(dòng)起來減肥才會(huì)有效果。
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