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李濤 海城正骨醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨折不愈合、關(guān)節(jié)損傷、頸肩腰腿痛
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2021-05-20 07:45:03
避免彎腰，撿拾重物，宜以蹲下取之，肩挑重物應(yīng)兩側(cè)節(jié)目輪流負擔(dān)，避免長期使用單側(cè)，以免造成胸椎側(cè)彎，避免飲食過量，防止體重過重，增加憂慮負擔(dān)，攝取足夠鈣質(zhì)，防止骨質(zhì)疏松，其發(fā)作生和鈣食物有乳落牛肉，甘藍菜等及豆腐等，適量運動，強化肌肉，增強關(guān)節(jié)柔軟度，以保持良好的姿勢。
疾病百科| 脊柱畸形
掛號科室：外科
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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