沒生孩子出現(xiàn)陰吹主要是由于本身盆底肌肉松弛導(dǎo)致的,最常見的原因是腹腔壓力過大或者過瘦、性生活頻繁導(dǎo)致的??梢酝ㄟ^加強(qiáng)鍛煉可以緩解,主要是促進(jìn)盆底肌肉的發(fā)育,修復(fù)局部功能,可以進(jìn)行康復(fù)治療,保證營養(yǎng)攝入,適當(dāng)進(jìn)行性生活,避免過于頻繁,一周兩至三次比較合適。
溫馨提示:
局部肌肉鍛煉,除了產(chǎn)后保健操外,著重進(jìn)行盆底、肛門和陰道肌肉收縮的鍛煉,有助于產(chǎn)道的復(fù)原。
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