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減肥一天卡路里多少？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-18 21:33:52 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 減肥一天卡路里多少？

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-05-18 22:33:37

      減肥期間，一般正常情況下每天可以攝入2000卡路里的熱量，對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)可以控制在1800卡路里左右，進(jìn)行減肥的時(shí)候一定要注意，不要過(guò)度的節(jié)食，如果每天攝入的卡路里低于800，長(zhǎng)期以往下去會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良，甚至危及生命

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