射精有點(diǎn)問(wèn)題怎么辦？

男 | 0個(gè)月 2021-05-18 16:44:50 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：射精有點(diǎn)問(wèn)題怎么辦？

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

余學(xué)江合肥市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 泌尿系統(tǒng)結(jié)石，感染，先天畸形，腫瘤，男科，不孕不育幫助網(wǎng)友：34630

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2021-05-18 16:56:08 我要投訴

      射精困難屬于男性性功能減退中的一種，男性性功能減退和身體素質(zhì)下降，精神壓力大，緊張焦慮等都有關(guān)系。
      首先，可以進(jìn)行自我的調(diào)整，改變不良的生活習(xí)慣，避免熬夜，戒煙戒酒，早睡早起，每天適當(dāng)鍛煉身體，比如慢跑、游泳等，可以選擇精力、體力還有情緒好的時(shí)候同房，增加前戲時(shí)間，緩解精神壓力。
      其次，在平時(shí)日常飲食中多吃一些枸杞、秋葵、山藥、韭菜、羊肉等有補(bǔ)腎健脾功能的食物，對(duì)改善性功能有一定的幫助，可以有效的改善射精困難的癥狀。