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2021-05-18 14:27:57
烏龍茶是可以對(duì)于減肥來說起到一定的輔助的作用，但是如果說光是靠喝烏龍茶是不能夠真正起到減肥的效果的，所以說要調(diào)整好自己的心態(tài)，想要減肥就必須要通過運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，才能夠達(dá)到比較好的效果，特別是在飲食方面要控制好少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，不要吃得太多。
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