指導(dǎo)意見:
高血壓病是常見的慢性生活方式病,做好護(hù)理非常重要。首先應(yīng)該低鹽低脂飲食,清淡易消化飲食,保持心情舒暢,保持良好睡眠,保持健康的生活方式,多吃新鮮蔬菜水果,補(bǔ)充維生素,忌辛辣刺激食物,忌肥甘厚味油膩食物。監(jiān)測血壓并記錄,根據(jù)血壓情況及時調(diào)整降壓藥物的用量。適當(dāng)運動,減輕體重,減輕胰島素抵抗。注意補(bǔ)鈣,補(bǔ)鉀。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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