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春季吃早餐存在哪些誤區(qū)？

保密 | 0個月 2021-05-18 11:06:53 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 春季吃早餐存在哪些誤區(qū)？

醫(yī)生回復區(qū)
伏沭濱
伏沭濱 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸肩腰腿痛的診斷，保守治療，微創(chuàng)介入治療。 幫助網(wǎng)友：61624
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2021-05-18 21:53:39 我要投訴

      你好，一般吃早餐，適當?shù)某孕╇u蛋，牛奶面包等，避免食用一些小零食當早餐，建議早餐要適當攝入一些優(yōu)質(zhì)的蛋白，鈣質(zhì)，維生素等保持身體營養(yǎng)的均衡！日常生活中盡量做到三餐規(guī)律，膳食多樣化！

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